【8週目】つわり対策のあれこれと結婚指輪紛失

妊娠８週目突入。
こないだ初めて産婦人科行ったらやはり妊娠しており、心拍確認までとれました。
まだ順調にいくかは分からないのですが、とりあえず一安心。

最近、結構つわりが本格化してきてつらいです。
特に朝の通勤バスが…なんとも気持ち悪い。
つわりにも色々種類があるらしく、私はどうやら「食べつわり」と「眠りつわり？」のようです。
空腹になると気持ち悪さが強くなるし、なぜかとにかく眠い。

最近はつわりの対処法も編み出してきたので、記録しておこうかと思います。

とにかく寝る

最初は眠いのと気持ち悪いのは関係ないと思ってましたが、どうも前日良く寝た日は、比較的次の日が楽なことが分かってきました。なので、今の最優先事項は睡眠時間の確保。
仕事から帰ってきたら、だいたい７時位。
んで、ごはん食べてダラダラ横になっているうちに就寝。（夫曰く９時ころには寝ているそう）
ハッと気づいて起きると部屋が暗くなってて、時計見ると大体深夜２時～３時。
歯磨きもシャワーもしていないことに落ち込み、とりあえず歯磨きをして化粧を落として再度就寝。７時起床。通算１０時間位寝ている計算。

歯磨きしないのはさすがにまずいので、今日こそはがんばらないとな…。
ただもう、常に微熱っぽくてだるくて、何をする気も起きないのです。
最近の料理、食器洗い、洗濯はほぼ夫が担当している状況。
すまないオットよ…。こういう時にグチグチ言ってこず、抵抗なく家事をこなしてくれる人で本当によかった。彼が夜勤でいないときはカップラーメンとか。なかなかひどい食生活を送っています。

食べれるものを少しづつ食べる

バッグのお供は、ベタに梅干し系のお菓子と、柑橘系のジュース。
会社の冷蔵庫にはベビーチーズを常備し、腹が減って気持ち悪くなってきたらかじりに行く。
空腹が怖い。でも一気にたくさんは食べれない。
何を食べてもあまりおいしいと感じない。とりあえず胃に入れる作業という感じになっちゃってます。食事が楽しくないって地味にしんどいな～。
朝ごはんも今までは食べていなかったのですが、コーンフレークやヨーグルト等軽めのものを食べるように。

職場へ報告

職場には、直属の上司だけに報告し、午前中が特にしんどい事を説明。
今後ちょこちょこ休みをもらうことになるかもしれない旨を伝え、了解をいただく。
これだけで職場はちょっとプレッシャーから解放されました。
先に育休に入っている同僚からのアドバイスもあり、出勤できなさそうなときは無理せず休むことに。もっと上の方への報告は、安定期に入ってから行うことに。

今後のこと

いやいや、想像してたより地味～にしんどいぞこれは。
なんとなく、うちの祖母も母も姉もつわりはほとんど無かったって聞いてたからつわりが出にくい家系だと思って油断していたよ。
ただでも、つわりが悪化して入院する人もいる位だから、私はまだ全然軽いほうだとは思うのですが、これがあと一ヶ月位続くかと思うと地味につらい。

今はとりあえずたくさん寝て、ちょこちょこ食べて、つわりと上手に付き合っていきたいと思います。
んで、全く関係ないけど昨日結婚指輪無くしました…！
どこで外したか全く記憶にないけど、仕事中になくしていることは確か。
仕事中に一回確認した記憶があり、帰宅途中に無いことに気づく。
今日、朝職場のデスクをあさったけど何も出てこず。
外出中になくしたのかな…。
以前夫が誕生日にプレゼントで買ってくれた、高いネックレス（ダサい）をなくした前科を持っているので…指輪無くしたことを報告したら冷たい目で見られました。。
またかよ…的な…^^;

もうちょい真剣に探せるとこ探してみます。